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For the MBSR 8-Week Course, please register first; I’ll confirm by email before sending payment details.

8-week mbsr course

MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) is an evidence-based 8-week program developed by Jon Kabat-Zinn at the University of Massachusetts Medical School. This structured course combines meditation, mindful movement, and group dialogue to help reduce stress, improve resilience, and support overall well-being.
Next Course: 15.04.2026
Course Fee: 370€
Early Bird discount: 10% discount if you sign up by 15.03.2026

Register for the 8-Week MBSR Course:

1. To join the MBSR course, please complete the registration form below.
2. After you register, I will contact you to arrange a short pre-course online conversation. This gives us a chance to explore whether the course feels like the right fit and to answer any questions before confirming your place.

Payment Info:

If we both feel the course is a good fit, I will send you the payment details to confirm your place.

Registration form (8-week MBSR Course):

8-wochen-mbsr-kurs

Stressreduktion durch Achtsamkeit

Der MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich fundiertes 8-Wochen-Programm, entwickelt von Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts Medical School.
In diesem strukturierten Kurs verbinden sich Meditation, achtsame Bewegung und Gruppenaustausch, um Stress zu reduzieren, Resilienz zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Nächster Kurs: 15.04.2026
Kursgebühr: 370€
Frühbucherrabatt: 10% bei Anmeldung bis 15.03.2026

Anmeldung zum 8-wochen-MBSR-Kurs

– Wenn du am Kurs teilnehmen möchtest, fülle bitte das untenstehende Anmeldeformular aus.
– Nach deiner Anmeldung erhältst du eine kurze Bestätigung auf dieser Seite und per E-Mail.
– Anschließend melde ich mich bei dir, um ein kurzes online Vorgespräch zu vereinbaren. In diesem Gespräch können wir uns kennenlernen, offene Fragen klären und gemeinsam schauen, ob der Kurs für dich im Moment passend ist.

Zahlungsinformation:

– Wenn wir beide das Gefühl haben, dass der Kurs gut für dich ist, sende ich dir die Zahlungsinformationen zur verbindlichen Platzreservierung zu.
– Die Bezahlung ist per Überweisung oder bequem online über Paypal möglich.

Anmeldeformular (8-Wochen-MBSR-Kurs):

attend a free orientation

Would you like to get a feel for the MBSR program before joining the full course?
You’re welcome to attend one of the upcoming Orientation sessions (in person and online):

meditation circle

The Meditation Circle is a weekly gathering to pause, breathe, and reconnect. Each session includes a guided meditation, space for reflection, and the support of practicing together in community. It’s open to both newcomers and experienced meditators.

Registration form (Meditation Circle):

This sign-up is valid for the upcoming Meditation Circle.
Classes take place every Monday from 19:15 to 20:15 at For the Love of Studio